Pilates en Córdoba

Trabajamos con todo tipo de patologías utilizando un amplio abanico de terapias.
La masoterapia es una técnica integrada en la Fisioterapia que consiste en el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, para tratar enfermedades y lesiones. Los masajes mejoran la circulación sanguínea y el flujo de la linfa, lo que ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas para el organismo. De ahí que la masoterapia tenga muchos beneficios:

• Aumenta la capacidad de la sangre para transportar el oxígeno. El masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos. De hecho, las personas con problemas circulatorios mejoran las retenciones de líquidos en las piernas, eliminando la sensación de calor, dolor e hinchazón.

• Ayuda a liberar endorfinas, dando sensación de bienestar y ayudando en los dolores, además de disminuir los depósitos de grasa, junto con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio.

• Ayuda a que los músculos se mantengan flexibles. Con los masajes los pacientes con dolores en cuello, hombros y espalda adquieren fortaleza, eliminando la tensión de los nervios afectados.

• Reduce el estrés, además de combatir la depresión.

• Es efectivo para aliviar dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, y también la condición de la piel.

• Estimula órganos de la digestión, mejora el rendimiento pulmonar y de la piel.

La masoterapia consiste en el tratamiento manual, aplicado sobre el cuerpo y transmitido por la presión de las manos en los distintos órganos. Así, según la indicación y los objetivos del tratamiento, los efectos generarán acciones directas o reflejas. Los efectos serán:

• Mecánicos, cuando las fuerzas de cada maniobra afectan a los tejidos.

• Fisiológicos- higiénicos, cuando el masaje se aplica en una persona sana y lograr así mayor vigor o aliviar el cansancio.

• Preventivos, cuando se localiza por palpación una zona tensa con posible lesión.

• Terapéuticos, cuando se lleva a cabo para mejorar la función circulatoria, recuperar la movilidad entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el dolor, u optimizar la conciencia sensorial. El masaje también proporciona relajación y bienestar, ayudando en la recuperación y mantenimiento de la salud.

• Estéticos-higiénicos, cuando la finalidad es mejorar el aspecto externo de la persona: eliminar depósitos de grasa, devolver tono al músculo y relajar el cansancio.

• Deportivos, cuando se lleva a cabo para preparar a un deportista, antes, durante y después de practicarlo.• Psicológicos-anímicos, o relajantes.

Utilizamos aparatología de última generación para complementar nuestros tratamientos de terapia manual:

- Diatermia: Dentro de las técnicas de electroterapia avanzada, la diatermia es un tratamiento que acumula un bagaje de eficacia contrastada. Se trata de una terapia basada en el uso de corrientes eléctricas de alta frecuencia, con lo que se consigue estimular los tejidos en zonas muy profundas que son muy difíciles de activar. De esta forma, con la diatermia se consiguen avances notables frente a patologías o lesiones como los esguinces, las roturas fibrilares o las contracturas.
La diatermia está indicada para esguinces de tobillo, tendinopatías, rotura de fibras, contusiones, contracturas, fracturas (como la fractura de peroné) sobrecargas o edemas, pues permite acelerar el metabolismo y la absorción del edema. Como señala Toral, esto reduce notablemente el tiempo de recuperación. Incluso se utiliza en medicina estética.
La transferencia de corriente de alta frecuencia a los tejidos produce varios efectos:
• Eleva la temperatura de esos tejidos, en ocasiones a niveles muy profundos a los que no es posible llegar con otras técnicas.
• Se produce una elevación del umbral del dolor como efecto necesario de ese aumento de la temperatura.
• Tiene un efecto vasodilatador, de modo que el aumento del flujo sanguíneo facilita el drenaje de edemas.
• Se produce también un efecto antiinflamatorio, resultado directo del efecto vasodilatador.

- Electroterapia-Electroestimulación: La electro estimulación consiste en la aplicación de una corriente eléctrica a través de la cual se realiza el tratamiento de determinadas patologías. La electroterapia, mediante esta estimulación energética en la zona a tratar, desencadena una respuesta fisiológica que trae aparejado un efecto terapéutico. Según la lesión o patología que sufra el paciente y el efecto que se quiera obtener, existen distintos tipos de corrientes que pueden ser utilizados.

Las articulaciones de la mandíbula y la cavidad bucal son responsables de gran cantidad de dolencias, tanto en cabeza como en cuello. Podemos ayudarte con migrañas, bruxismo, mordida cruzada y otras muchas dolencias.

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la pelvis por su parte inferior.
En ambos sexos sus funciones, además de la sexual y obstétrica (en el caso de la mujer), son el control de los esfínteres, el soporte de órganos pélvicos, estabilizar la zona lumbar e intervenir en la postura.
Cualquier alteración en las estructuras musculares, ligamentarias, óseas o neurológicas podría dar lugar a una disfunción uroginecológica, coloproctológica, sexual o provocar dolor.
Las disfunciones del suelo pélvico pueden generar problemas importantes de salud, empeorar significativamente la calidad de vida de las personas, modificando las actividades de la vida diaria, las prácticas deportivas e incluso las relaciones sexuales.
Algunos factores de riesgo son el parto, la edad, el estreñimiento, intervenciones quirúrgicas de próstata o ginecológicas y la práctica de deportes de impacto o abdominales hiperpresivos.
En Clinica Mafip tenemos fisioterapeutas especializados para realizar estos tratamientos:
Tratamientos de recuperación de la incontinencia urinaria. Existen varios tipos: de esfuerzo, de urgencia, mixta o vejiga hiperactiva.
Tratamientos de recuperación de la musculatura anal para evitar la pérdida de heces o gases, que se puede ver afectada tras el parto o intervenciones quirúrgicas, entre otras causas.
Tratamientos para mejorar o eliminar el estreñimiento ya que puede afectar la musculatura del canal anal y provocar disfunciones a largo plazo, como las hemorroides y la fisura anal.
Tratamientos para mejorar los prolapsos que son el desprendimiento o caída de un órgano interno, como puede ser el útero, la vejiga o el recto.
Tratamientos para solucionar las disfunciones sexuales, recuperar la dispareunia (dolor en las relaciones sexuales), dolor pélvico crónico, vulvodinia, vestibulitis, vaginismo, anorgasmia, candidiasis e infecciones, disfunción eréctil, etc.
Realizar una preparación al parto con ejercicios específicos para preparar el suelo pélvico y el abdomen para que tengan la fuerza y elasticidad necesaria para intentar disminuir el tiempo de trabajo de parto y evitar que haya desgarros o episiotomía en la musculatura. Enseñaremos respiraciones, pujos, posturas de dilatación, masaje perineal; y trataremos las disfunciones propias del embarazo.
En el postparto valoraremos la musculatura del suelo pélvico y en caso de que sea necesario iniciaremos una recuperación de la misma. Trataremos las cicatrices de la cesárea o episiotomía y realizamos una reeducación abdomino perineal en caso de diastasis abdominal o previa a la reincoporación de actividades deportivas.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones o padeces algunos de estos síntomas, en Clínica Mafip podemos ayudarte. Pregunta sin compromiso.

El Cólico del lactante se caracteriza por un llanto inconsolable durante tres horas, tres días por semana durante tres semanas. Es de gran importancia hacer un buen diagnóstico diferencial. Ya que no todos los bebés tienen cólicos, ni todos los llantos son debido a esta afección. Generalmente es el pediatra quien hace este diagnóstico. Es una afección relacionada con la maduración del sistema digestivo del bebé y normalmente tiene buen pronóstico. Con un tratamiento adecuado, se normaliza la situación bastante antes, pero suele desaparecer o mejorar a los 5 meses de vida.
En Clinica Mafip utilizamos una escala/cuestionario validado para el diagnóstico del Cólico del Lactante. Normalmente, la enviamos a los padres antes de la primera consulta de valoración. Así podemos tener más información sobre el caso concreto. Dicha escala nos va a dar información sobre si en el Cólico predomina más el reflujo, gases o ambos. También nos va orientar sobre los hábitos y patrones del bebé. Esto, sumando a la exploración corporal y craneal del bebé, y a la información que nos aportan los padres nos va a dar las claves del tratamiento y las recomendaciones a seguir.

Grupos reducidos de no más de 6 personas impartido por nuestras fisioterapeutas especializadas en esta disciplina.
El pilates sirve para tratar los desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular (dolor de espalda, lesiones…), por lo tanto, lo puede practicar cualquier persona que presente estas molestias y desee mejorar su condición física y mental. Es cierto que el colectivo más popular de esta modalidad son personas ligadas al mundo del deporte y población de edad avanzada, pero también encajan dentro de esta disciplina personas que llevan una vida muy sedentaria o mujeres embarazadas, además de músicos y bailarines. Por lo que factores como la edad, sexo o estado físico no influyen a la hora de realizarlo.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES?
Los beneficios de practicar pilates son múltiples y además se pueden observar en pocos días. Entre ellos, podemos destacar:
• Mejora la flexibilidad muscular y articular.
• Aumenta la movilidad articular.
• Reduce la rigidez muscular.
• Permite desarrollar y mejorar la potencia muscular y la resistencia física.
• Mejora la postura corporal.
• Fortalece el sistema óseo.
• Previene dolores musculares y articulares.
• Reduce el dolor crónico.
• Aumenta la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
• Relaja la mente, disminuye el estrés y las tensiones musculares, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño.
• Permite salir del sedentarismo.

Es una especialidad de la Fisioterapia que se encarga de tratar las alteraciones estéticas de diversa índole. Para ello, se usan los conocimientos de anatomía y fisiología de la propia piel y la musculatura.
La fisioestética va un paso más allá en los tradicionales tratamientos de belleza, combina salud y estética para prevenir, aliviar y resolver los problemas más habituales que nos podemos encontrar en rostro y cuerpo. Es un tratamiento que se realiza mediante radiofrecuencia (diatermia, explicada anteriormente) y en ocasiones presoterapia, en el cuál, se utiliza intensidades más elevadas para el tratamiento dermatofuncional, con el objetivo de recuperar la funcionalidad perdida en los tejidos. Con la fisioterapia dermatofuncional podemos ayudar en:
Cicatrices – Flacidez – Arrugas – Doble mentón – Bolsas/ojeras – Acné –– Manchas CORPORAL – Flacidez –Grasa localizada/generalizada – Celulitis- Estrías/cicatrices/cicatrices postquirurgicas – Pre y postoperatorio en Mamoplastia, Liposucción, Abdominoplastia. – Retención de líquidos

Llevar una alimentación equilibrada es fundamental para un estilo de vida saludable. Además de la pérdida de peso podemos ayudarte con las patologías asociadas como la hipercolesterolemia, diabetes, hipertensión. También se aborda la alimentación para mejorar síntomas digestivos como estreñimiento, diarrea, inflamación y distensión abdominal, gases… y enfermedades tales como síndrome de ingestión irritable, intolerancias y alergias, sobrecrecimiento bacteriano, celiaquía… entre otras. Además podemos abordar el aumento de masa muscular.